睡眠時間は足りてる?



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今もまた変な時間に起きてしまいました・・。



最近の私。
子どもたちを寝かしつける8時半に一緒に寝てしまい、
(一緒にというか、子どもよりも私の方が先に寝ているケース多)
夜中に目が覚め、ブログいじり。
そしてまた寝る。



そんな日々が続いております・・。



お肌って、よく寝ているときに作られるっていいますよね。
AM12時までに寝るのがいいと。



私の場合・・・・・
無事にお肌が再生されているのでしょうか・・。
AM12時までには寝ていますが、それから少し起きて
また寝る。



こんな私でもお肌が生まれ変わっているのでしょうか。
心配です・・。



そして、先ほど寝ていたはずののすけがフラ〜と
無言でやってきました。



こういう場合は何も言わず抱っこして再びお布団に
連れ戻すのがベスト。



こんなことも学んでしまいましたよ(笑)
(話しかけると目を覚まさせてしまいますからね。
のすけはまだ夢の中ですから)



睡眠時間が足りないわーなんて思っていましたが、
よくよく落ち着いて計算してみると・・・




7時間しっかり寝てる!!(笑)



子ども達は、9時間半〜10時間睡眠なので
あまり子ども達と変わらない?(笑)



あとの課題は寝かしつけで、どうやったら一緒に寝ないか。
それだけかも・・。



子ども達が寝たあとの時間だけが唯一の自分の時間
ですからねー。



(フラフラ〜って起きてくるお方の対処はありますが 汗)



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2008年09月14日 posted by りこ at 03:08 | Comment(24) | TrackBack(0) | 日記
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